Yoga Pose
herzlich wilkommen
Ein YogaPlatz in Stein am Rhein

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.

(B.K.D. Iyengar)

Schön, dass du da bist! Yoga ist eine Auszeit für dich selbst, um den Rhythmus, die Melodie und die Harmonie durch Asanas, Atemübung und Meditaiton zu spüren. In meinen Hatha Yoga Lektionen, wie auch im Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga ist es mir wichtig, einen Platz zu schaffen, an dem du den Alltag hinter dir lassen darfst.

 
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Yogakurse

Schwangerschaftsyoga

Rückbildungsyoga ohne Baby

Rückbildungsyoga mit Baby

Hatha Yoga

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Fussreflexzonenmassage

Durch die Fussreflexzonenmassage werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

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Preise

Vorgeburtliche Mediation

schwangerschaftsyoga

Montag, 19.45-20.45 Uhr

"Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen. Wir sind alle miteinander verbunden, während wir lernen zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen."

Krishnataki, Tempel des Poseidon, Sonio

Über mich.

Ich bin Sabrina und lebe mit meiner Familie in Hemishofen. Zum Yoga kam ich durch ein angebotenes Sportprogramm meines damaligen Lehrbetriebes und war sofort fasziniert. Mittlerweile praktiziere ich Yoga seit über 12 Jahren.

 

Kurz nach meiner Lehre als Kauffrau suchte ich eine neue Herausforderung. Diese führte mich zuerst nach England, wo mir erstmals die Idee zur Yogalehrerin kam. Zurück in den Bündner Bergen lernte ich meinen Mann kennen und zog nach Zürich. Dort begann ich die 2-jährige Prozessbegleitende Yogalehrerausbildung bei Prema Yoga.

 

Nach einer kurzen Babypause begann ich die Ausbildung zur Naturheilpraktikerin an der QuintaMed in Hettlingen und genoss die Well Mom’s Pre- und Postnatal Yogaweiterbildung bei Belinda Egli.

Ausbildungen / Weiterbildungen

Zurzeit

Phytotherapie und ganzheitliche Ernährungsberatung.

QuintaMed, Hettlingen

2021

Fussreflexzonenmassage.

QuintaMed, Hettlingen

2020

Well Mom’s Pre- und Postnatal Yogalehrerin.

2019-2020

Schulmedizinische Grundlagen 160 Std.

QuintaMed, Hettlingen

2017-2029

Prozessbegleitende Yogalehrerausbildung

Prema Yoga, Zürich